日期：2025年04月21 日
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谷雨正是播种希望、滋养身心的好时节
【起居指南｜防潮护阳两相宜】
• 晨起开窗通风20分钟，护理员会协助调节室内湿度
• "洋葱式穿衣法"：备好透气马甲+薄围巾应对"倒春寒"
• 增设防滑垫/除湿包，走廊每日4次安全巡查
• 建议午休延长至40分钟，晚间9点熄灯助养肝血
【养生三宜】
一宜饮春茶：每日下午3点茶歇提供：
• 陈皮普洱茶（消食）｜ 枸杞菊花茶（明目）｜ 红枣桂圆茶（补气）
二宜疏经络：
• 晨间带练"谷雨操"（拍打胆经+揉腹手法）
• 增设足浴服务（艾草+生姜药包）
三宜养心神：
• 放映《牡丹亭》等经典戏曲陶冶情志
谷雨时节，祝愿各位：
谷得雨而生，人因养而康！
浙公网安备 33010602013388号
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